Причиной одутловатости по утрам может стать нехватка магния, написала терапевт в своем посте в сети Instagram. Дефицит этого элемента приводит к излишней задержке жидкости. В особенности наглядно это происходит у женщин в связи с изменениями уровня гормонов в течение цикла.
Другой неочевидной причиной отеков эксперт назвала дефицит йода. В такой ситуации отечность ярко выражена в утренние часы. При этом до конца отек не спадает даже к вечеру.
Постоянные запоры могут также дать застой жидкости. Таким же симптомом проявляется и хронический застой желчи. Обычно в таком случае отекают веки, при этом может возникнуть зуд, из-за чего часто такой отек списывают на аллергию.
– А если добавить ко всему ещё и поздний ужин, углеводы на ночь, адинамию (системный лимфостаз), недосыпы (высокий кортизол), то вы получите коктейль из причин вашей отёчности и «вечно» лишних 5 кг, – резюмировала медицинский специалист.
Читайте также:
Названы самые полезные продукты для работы мозга
Как вылечить мениск, рассказали врачи
Названы самые полезные продукты для работы мозга
Названы знаки, у которых исполнится желание до конца 2019 года
Что категорически нельзя делать 8 сентября, в День Натальи Овсянице
Как снизить риск появления раковой опухоли, рассказал врач-онколог из Волгограда
Что категорически нельзя делать 8 сентября, в День Натальи Овсянице
