Ученые назвали привычки, оказывающие негативное влияние на организм

Эксперты рассказали, какие повседневные привычки отрицательно влияют на здоровье человека. Необходимо пересмотреть образ жизни, чтобы уменьшить разрушительное воздействие на организм.

Ученые назвали привычки, оказывающие негативное влияние на организм
© Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив

Исследования доказали, что чрезмерное употребление сахара приводит к диабету второго типа, провоцирует сердечные заболевания и ожирение. Также слишком большое количество сладкого плохо сказывается на коллагене и эластине, в результате кожа начинает стареть раньше времени.

Избыток соли увеличивает риск повышения артериального давления, сообщает «Eat This, Not That!». В результате из-за гипертонии может случиться инсульт или инфаркт.

Во время ночного сна происходит восстановление основных систем и органов. Однако при недостатке отдыха иммунитет, мозг и сердечно-сосудистая система приходят в состояние упадка. Повышается риск слабоумия и онкологии.

Те же самые недуги возникают у человека при малоподвижном образе жизни. Специалисты советуют побольше двигаться и гулять в парке. Злоупотребление алкоголем провоцирует появление различных видов рака и увеличивает риск болезней сердца.

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Реклама

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру