О том, что человек на 80% состоит из воды, многие усвоили еще в школе. Тело взрослого человека в среднем теряет около 2,5 литра жидкости в день. Людей до сих пор интересует, сколько воды нужно выпивать.
Научные эксперты выяснили, что в день не обязательно выпивать 2 литра воды, сообщает издание Journal of the American Society of Nephrology.
По мнению ученых, потребность в воде зависит от множества факторов. Так, на количество жидкости может влиять время года, климат, уровень влажности, наличие физической активности, телосложения и режима питания. Поэтому ученые утверждают, что аксиома о том, что человек должен в день выпивать два литра воды – миф.
Читайте также:
Диетолог рассказала, как избавиться от прыщей навсегда
Что категорически нельзя делать 12 сентября, в Александров День
Названы 5 правил ЗОЖ, которые могут лишить здоровья
Ученые опровергли миф, что человеку нужно пить 2 литра воды
