Ученые опровергли миф, что человеку нужно пить 2 литра воды

Американские исследователи выяснили, что потребности в воде у разных людей меняются в зависимости от множества факторов.

Ученые опровергли миф, что человеку нужно пить 2 литра воды
Фото: pixabay.com

О том, что человек на 80% состоит из воды, многие усвоили еще в школе. Тело взрослого человека в среднем теряет около 2,5 литра жидкости в день. Людей до сих пор интересует, сколько воды нужно выпивать.

Научные эксперты выяснили, что в день не обязательно выпивать 2 литра воды, сообщает издание Journal of the American Society of Nephrology.

По мнению ученых, потребность в воде зависит от множества факторов. Так, на количество жидкости может влиять время года, климат, уровень влажности, наличие физической активности, телосложения и режима питания. Поэтому ученые утверждают, что аксиома о том, что человек должен в день выпивать два литра воды – миф.

Читайте также:

Диетолог рассказала, как избавиться от прыщей навсегда

Что категорически нельзя делать 12 сентября, в Александров День

Названы 5 правил ЗОЖ, которые могут лишить здоровья

Ученые опровергли миф, что человеку нужно пить 2 литра воды

Врач назвала первичный признак болезни легких

Ученые: чем запивать еду, чтобы спастись от рака