Пользователь китайского портала sohu.com уверяет, что неприятности с желудочно-кишечным трактом рано или поздно все равно дадут о себе знать. Чтобы сохранить здоровье желудка, необходимо регулярно питаться и не переедать.
Стресс влияет на нервную систему и провоцирует дисфункции ЖКТ. В результате повреждается защитная пленка слизистой оболочки и может начаться язва желудка. Если есть слишком быстро, то непереваренная пища будет чрезмерно нагружать ЖКТ и в итоге появятся различные заболевания.
Рекомендуем прочесть:
Питание с ограничениями: ученые нашли ключ к долголетию
Врачи озвучили 5 опасных последствий коронавируса
Известный врач предупредил, какие продукты вызывают тромбоз и инсульт
Пользователь портала отметил, что обязательно нужно завтракать, чтобы в дальнейшем не возникало проблем с желудком. Также не следует пить натощак молоко, ведь содержащиеся в нем сахар, жир и белок приводят к выработке желудочного сока.
Газированные напитки на ежедневной основе и переедание вечером вредят ЖКТ и приводят к ожирению. Употребление грязной пищи может привести к заражению бактерией Helicobacter pylori, подытожил пользователь портала.