По словам Александра Мясникова, для сохранения иммунитета человек не должен перегружать свой организм и создавать лишние угрозы для здоровья. Это значит, что желательно отказаться от вредных привычек и уделить достаточно времени качественному отдыху, передают «Вести.ру».
Терапевт назвала обязательные лекарства в аптечке в пандемию
Если же говорить об укреплении иммунитета, то в первую очередь человеку необходимо вести здоровый образ жизни. Защитить организм от угроз извне помогут правильное питание и профилактика.
Медик назвала защищающие от коронавируса продукты
Мясников уверен, что главное – избегать излишеств, а с большинством инфекций он справится самостоятельно. А поможет ему в этом своевременная сезонная вакцинация.