Опыт был проведен в канадском университете легочной медицины. Выяснилось, что подростки, которые допоздна засиживаются перед телевизором и компьютером вместо того, чтобы ложиться спать, и также долго спят утром, имеют повышенные шансы заработать астму или аллергию.
В исследовании поучаствовали более 1,5 тысячи юношей и девушек 13–14 лет.
Ученые сравнили показатели самочувствия подростков и их режим сна и обнаружили, что вероятность заболеть астмой примерно в три раза выше у группы молодежи, которая предпочитает ложиться спать после полуночи.
Риск развития аллергического ринита увеличивался в два раза у тех, кто игнорировал рекомендованный ВОЗ режим сна.
14 июля Летние кузьминки: чего строго-настрого надо избегать в Женский день
6 признаков мужчины, который не сделает женщину счастливой
Читайте также:
Как волгоградцам сделать дом чище за 5 минут
Чеснок замедляет старение клеток в организме
Ученые выяснили, как оптимизм влияет на качество сна человека