Каши благотворно влияют на состояние всего организма, они помогают работе поджелудочной железы и печени, имеют низкий гликемический индекс, содержат много полезных микроэлементов и витаминов.
Гречневая крупа серьезно облегчает работу печени и сердца, помогает выведению излишков холестерина из организма, снижает проницаемость и ломкость сосудов, риск тромбообразования. Овсянка помогает улучшить работу кровеносной системы, обменные процессы в организме, работу желудочно-кишечного тракта.
Полба борется с излишками холестерина, снижает уровень глюкозы в крови, очищает организм от шлаков, нормализует артериальное давление, а это положительно влияет на состояние здоровья в целом.
Эти 3 каши обязательно надо включить в свой рацион каждому, кто хочет очистить свои сосуды от холестериновых бляшек.
Читайте также:
Что запрещено делать 12 февраля, на Трехсвятие
Медики назвали 5 способов задержать появление возрастных морщин
Эти 4 ягоды выведут излишки холестерина из крови
Испанские ученые рассказали о связи между поздним ужином и раком простаты
7 симптомов того, что у вас камни в почках
Эти 3 продукта сгущают кровь и закупоривают сосуды
Эти 3 опасных продукта вызывают рак