Результатом позднего ужина бывает рак простаты и рак молочной железы, считают авторы научной работы. Оптимальным временем для последнего приема пищи они считают период с 18 до 21 часа.
Эксперты выяснили, что все, кто любит поесть на ночь, на 25% чаще страдают от онкологии, чем те, кто ограничивает себя в поздних перекусах.
1800 подопытных, у которых был диагностирован рак, и 2000 здоровых людей приняли участие в опыте, проведенном в Барселоне. Ученые доказали, что прием пищи на ночь дает толчок ускорению обмена веществ, что мешает замедляться метаболизму ночью. В результате нарушается работа всего организма, сбиваются биологические ритмы, это приводит к сбоям в системе внутренних органов и развитию ряда опасных заболеваний, в том числе рака простаты и молочной железы.
