МК АвтоВзгляд Охотники.ру WomanHit.ru
Волгоград

Нарколог объяснил, как отметить Новый год без риска для здоровья

Заместитель главного врача по медицинской части областного наркологического диспансера Константин Парфенов перед праздником посоветовал, как правильно вести себя за новогодним столом.

© Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив

Врач рассказал, что особое внимание нужно уделить количеству выпитого алкоголя за новогодним столом, пишет «Волгоградская правда.ру». Он посоветовал остановиться на одном бокале шампанского, который не принесет вреда организму, а просто поднимет настроение.

В разных семьях разные традиции распития спиртных напитков в праздники. Доктор рекомендовал покупать качественный алкоголь в официальных проверенных магазинах, у которых есть лицензия на его продажу. Также не стоит устраивать турниров, кто выпьет больше.

– Делать это ни в коем случае нельзя, – отмечает специалист. – Такие подвиги никому не нужны, и, кроме того, это очень вредно для организма – однозначно повредите печень. Праздник должен оставаться праздником, а не испытанием на прочность.

Советы от нарколога

Старайтесь проявлять воздержанность не только в алкоголе, но и в количестве употребляемый еды. В случае переедания могут обостриться хронические заболевания.

Если с утра болит голова, нужно выпить минеральной или чистой воды. Чай и кофе пить не стоит – эти напитки могут спровоцировать гипертонический криз. Рассол лучше пить капустный, в его составе много магния.

Прогуляйтесь на свежем воздухе в парке и ни в коем случае не похмеляйтесь.

Подробные советы о том, как правильно вести себя в новогоднюю ночь, читайте здесь.

Читайте также:

Стали известны главные ошибки в питании современного человека

Простая ходьба позволит избежать болезни Альцгеймера

Мыть или не мыть: в чем опасность немытых куриных яиц

Эти симптомы рака должны встревожить даже молодых

Магия банковской карты: какие числа притягивают деньги

Как кишечник сигнализирует о раке на ранней стадии, поведали медики

Доказано, белое мясо может быть таким же вредным, как и красное

Любовь с первого взгляда: самые желанные мужские знаки зодиака

Самое интересное

Фотогалерея

Что еще почитать

Видео

В регионах