Врач рассказал, что особое внимание нужно уделить количеству выпитого алкоголя за новогодним столом, пишет «Волгоградская правда.ру». Он посоветовал остановиться на одном бокале шампанского, который не принесет вреда организму, а просто поднимет настроение.
В разных семьях разные традиции распития спиртных напитков в праздники. Доктор рекомендовал покупать качественный алкоголь в официальных проверенных магазинах, у которых есть лицензия на его продажу. Также не стоит устраивать турниров, кто выпьет больше.
– Делать это ни в коем случае нельзя, – отмечает специалист. – Такие подвиги никому не нужны, и, кроме того, это очень вредно для организма – однозначно повредите печень. Праздник должен оставаться праздником, а не испытанием на прочность.
Советы от нарколога
Старайтесь проявлять воздержанность не только в алкоголе, но и в количестве употребляемый еды. В случае переедания могут обостриться хронические заболевания.
Если с утра болит голова, нужно выпить минеральной или чистой воды. Чай и кофе пить не стоит – эти напитки могут спровоцировать гипертонический криз. Рассол лучше пить капустный, в его составе много магния.
Прогуляйтесь на свежем воздухе в парке и ни в коем случае не похмеляйтесь.
Подробные советы о том, как правильно вести себя в новогоднюю ночь, читайте здесь.
Читайте также:
Стали известны главные ошибки в питании современного человека
Простая ходьба позволит избежать болезни Альцгеймера
Мыть или не мыть: в чем опасность немытых куриных яиц
Эти симптомы рака должны встревожить даже молодых
Магия банковской карты: какие числа притягивают деньги
Как кишечник сигнализирует о раке на ранней стадии, поведали медики
Доказано, белое мясо может быть таким же вредным, как и красное
Любовь с первого взгляда: самые желанные мужские знаки зодиака