Медицинские специалисты рекомендуют включать в рацион алкоголикам зеленые чаи и травяные отвары. Также врачи советуют поддерживать водный баланс – выпивать не менее 1,5 литра чистой воды в день.
Поддерживать здоровую микрофлору пищеварительной системы помогут кисломолочные продукты.
Эти способы помогут ускорить метаболизм осенью
Витаминами организм насытят брусника, облепиха, клюква, абрикосы, тыква, цитрусы, а также зеленые овощи и травы.
Также специалисты советуют включать в рацион орехи, яйца и нежирное мясо, чтобы избежать повышенной нагрузки на печень.
При наличии проблем с алкоголем эксперты настоятельно рекомендуют обратиться за медицинской помощью.
Названы ежедневные привычки, которые помогут сжечь калории и похудеть
Осторожно: эти знаки в октябре рискуют стать жертвой мошенников
Ученые выяснили, кто живет дольше: вегетарианцы или мясоеды