Рекомендации, как провести новогодние праздники без вреда для здоровья тем, кто имеет хронические заболевания или же принимает лекарства, назначенные доктором, волгоградцам дали специалисты регионального комитета здравоохранения.
В частности, они посоветовали регулярно принимать лекарства и стараться не забывать брать их с собой. Для этого необходимо составить и хранить на видном месте список необходимых препаратов, где указаны время приема и дозировка, поскольку в череде праздничных гуляний легко забыть об этом. Если вы собрались в гости, то лекарства следует обязательно захватить с собой.
Кроме того, необходимо поддерживать водный баланс и не забывать пить воду между тостами и танцами, а также прислушиваться к себе.
При первом же недомогании необходимо обратиться к врачам либо вызвать карету скорой помощи. После праздника организму следует дать время для отдыха и восстановления.
Соблюдение этих простых рекомендаций поможет не только поддержать свое здоровье, но и быстрее адаптироваться после окончания новогодних каникул к рабочим будням.
