Арбузы содержат массу витаминов и обладают множеством полезных свойств.
Специалисты отмечают, что эти ягоды благоприятно воздействуют на работу нервной и сердечно-сосудистой систем. Также они стабилизируют моторику кишечника и могут утолять чувство жажды. Кроме того, южный плод помогает в лечении артрита и подагры.
Арбузы богаты витамином В, углеводами, железом, магнием и растительной клетчаткой. Их полезно есть в разгрузочные дни. Употребление сладкой ягоды укрепляет иммунитет волгоградцев и стабилизирует зрение.
Наибольшую опасность в арбузах представляют нитраты, которые используют для ускорения созревания и увеличения массы. Такая ягода может стать причиной отравления. В связи с этим лучше покупать их там, где вам предъявят сертификат о безвредности.
Также от арбуза стоит отказаться людям, страдающим болезнями мочеполовой системы, диареей, метеоризмом, тяжелыми патологиями поджелудочной железы и коликами.
