В воскресенье, 11 июля, около 18 часов по московскому времени начнется сильнейшая буря. Она будет длиться двое суток, а ее сила достигнет 5 баллов.
В связи с солнечной активностью и установившейся жаркой погодой метеозависимым людям следует обратить внимание на состояние здоровья. Специалисты рекомендуют не вступать в конфликтные ситуации, постараться не ссориться и поменьше напрягаться в эти два дня. Откажитесь от жирной пищи, замените ее более легкими блюдами, добавьте в рацион свежие овощи и фрукты.
С 11 по 13 июля лучше отказаться от крепкого чая и кофе, они отрицательно влияют на кровеносные сосуды. Можно пить чай из трав, обладающих успокаивающим эффектом. Полезно перед сном гулять на свежем воздухе, а затем принять теплую ванну.
