Полезные продукты могут привести к обострению симптомов артрита

Еда, которую рекомендуют диетологи, в некоторых случаях является причиной болей и воспалений в суставах.

Полезные продукты могут привести к обострению симптомов артрита
Фото: pixabay.com

Чрезмерное употребление омега-6 может привести к обострению симптомов артрита. Дело в том, что эти жирные кислоты стимулируют выработку в организме противовоспалительных химических веществ, сообщил портал Express.

Омега-6 содержатся в нерафинированных маслах, а также в курице, индейке, грецких орехах и майонезе.

Согласно данным диетологов, большая часть продуктов из этого списка полезна для нашего организма. Однако при заболевании артритом их стоит употреблять в умеренных количествах.

При воспалении суставов специалисты посоветовали включить в свой рацион больше овощей, фруктов, бобовых, злаков и рыбы. Отличным вариантом при артрите станет средиземноморская диета.

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Реклама

Популярно в соцсетях

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру