Висцеральный жир опасен для здоровья, так как вызывает развитие серьезных заболеваний. Он находится внутри живота и обволакивает внутренние органы. Этот жир является активным и вырабатывает гормоны и токсичные вещества. Он способен провоцировать развитие гипертонии, астмы, диабета, слабоумия и даже рака.
Медики обнаружили новую причину ускорения старческого слабоумия
Медики отметили, что выпирающий живот, который делает фигуру похожей на яблоко, является типичным признаком наличия большого количества висцерального жира в организме.
Ученые нашли простой способ очистить сосуды без лекарств
Ученые выяснили, что всего 30-минутная поездка на велосипеде способна снизить количество висцерального жира на животе, пишет издание Express. Подобное аэробное упражнение увеличивает скорость метаболизма и задействует почти все мышцы тела. Если каждый день ездить на велосипеде по полчаса, то можно сжечь более 4 кг жира за год.
Диетолог рассказала, можно ли худеющим бананы
Помимо сжигания жира, велосипедные поездки подходят людям, страдающим артритом, высвобождают эндорфины и защищают человека от стресса.
