Эксперты пригласили для участия в эксперименте 1800 человек в возрасте от 46 до 77 лет. Им предлагали решать задачи и разбираться в чем-то новом. При этом исследователи внимательно изучали рацион участников.
Этот напиток предотвращает рак
Согласно полученным данным, лучше всего на мозг человека влияет сыр. Именно он позволяет сохранять ясность рассудка в преклонные годы. На когнитивные функции положительное влияние оказывает употребление красного вина в разумных количествах. Долгосрочные умственные навыки улучшаются, если человек из видов красного мяса предпочитает ягнятину.
Ученые: при коронавирусе может помочь фитотерапия
А вот соль оказывает противоположный эффект и негативно влияет на работу мозга. Убрать специю из рациона советуют всем, у кого есть предрасположенность или даже начальные признаки болезни Альцгеймера.
Врач открыла, чем опасно частое употребление солений
Результаты исследования были опубликованы в Journal of Alzheimer’s Diseas, сообщает издание Life.
