Среди причин роста числа вирусных заболеваний в осенний период медики называют снижение витамина D в организме. По словам российского вирусолога Анатолия Альтштейна, пить витаминные добавки в этот период можно, главное – не переусердствовать.
− Пока точно не ясно, может ли витамин D защитить от коронавируса, но такая точка зрения среди исследователей есть, − рассказал Альтштейн в беседе с РИА «Новости». – Вреда от приема не будет, но употреблять его нужно в небольших дозах.
Медик рекомендует употреблять не более одной капсулы в день: в среднем она содержит около тысячи единиц. Однако более детальные расчеты может дать только врач.
Ранее «МК в Волгограде» писал о важных витаминах против вирусов осенью. Иммунолог Марина Аплетаева советует включить в рацион овощи и фрукты с бета-каротином, который нужен организму для защиты от сезонных заболеваний.
Отметим, материал носит информационный характер. Рекомендуется консультация специалиста.
