Так, в 1997 году в Стране восходящего солнца специалисты исследовали скорость ходьбы у людей 60–80 лет. После очередного замера пожилые люди расходились по домам, чтобы через десять лет вернуться и начать ходить перед работниками Национального центра геронтологии и гериатрии, которые как раз и занимались замером скорости ходьбы.
Назван признак, позволяющий определить у человека высокий интеллект
Результат исследования показал, что от того, с какой скоростью человек ходит, зависит здоровье и длительность его жизни. Если он в 70 лет перемещается бодрой походкой и проходит за 1 секунду 1,5 метра, то шанс дожить до 80 лет составляет сто процентов.
Если же пожилой человек за секунду проходит 0,5 метра, то шанс, что он будет жить еще десять лет, равен 15–35 процентам, пишет «Российская газета».
Мясников: после коронавируса мир ждет более страшная пандемия
Это объясняется тем, что когда человек быстро ходит, то нагрузка на сердечно-сосудистую систему осуществляется не переставая, в результате чего она все время пребывает в тонусе.
По мнению доктор Хидэнори Арая, скорость ходьбы является прекрасным индикатором, который поможет спрогнозировать продолжительность жизни. Ведь, чем быстрее люди ходят, тем дольше они будут жить, подытожил ученый.
