По словам семейного психолога Евгении Ларионовой, самым сложным является первый год брака. У молодых проходит влюбленность, и они начинают замечать недостатки друг друга, сообщает «Вечерний Волгоград.ру».
– В этот период нужно научиться работать совместно и достигнуть договоренностей по самым важным вопросам: как вести семейный бюджет, как проводить свободное время – вместе или раздельно, и, конечно, обсудить планы в отношении детей. Стоит честно рассказать о своих приоритетах и ценностях, − рекомендует специалист.
После 3-4 лет брака люди привыкают друг к другу и расслабляются. И тогда начинают появляться неприятные мелочи, которые раздражают партнера.
– Нужно почаще говорить друг с другом и уметь слышать, хвалить, говорить комплименты, добрые слова, уметь благодарить за мелочи: вкусно приготовленный завтрак, помощь по дому, выброшенный мусор. Также полезны совместно проведенный досуг, прогулки и путешествия, − советует психолог.
Через 5-7 лет у супругов снижается интерес друг к другу. Все происходит на «автопилоте». Некоторые люди пытаются спасти брак детьми, при этом не понимая, что малыш в семье требует внимания и он отдельная личность со своими потребностями. Наоборот, нужно больше проводить время вдвоем, строить планы на будущее и решать проблемы при первом их появлении.
Большие сложности начинаются после 10-15 лет брака. У женщины много обязанностей с подросшими детьми, и муж не видит в ней ту самую, в которую был влюблен.
– Нужно научиться с юмором относиться к себе и ко всему происходящему, не заводиться по пустякам, почаще смеяться вместе, спокойно реагировать на казусные моменты или промахи партнера, − отмечает Евгения Ларионова.
Прожив в браке 20-30 лет, супруги остаются вдвоем, так как дети уже выросли и покинули отчий дом. Большинство разводов приходится именно на этот период.
– Главное, не отдаляться друг от друга, искать новый смысл жизни, существования как пары, ставить новые цели: занятия спортом, языковые или творческие курсы, путешествия. Вспомните, о чем мечтали всю свою жизнь, возможно, есть мечта, которую так и не удалось реализовать. Самое время! – рекомендует специалист.
Читайте также:
Чего категорически нельзя делать 15 марта, в день Федота Ветроноса
Икона Божьей Матери «Державная»: какую молитву надо читать 15 марта
