Три продукта, которые помогут восстановиться после праздничного застолья, назвали диетологи, как сообщает аctualnews.org. Все они более чем доступны.
Нейтрализовать эффект переедания помогут такие простые продукты, как простокваша и кефир. Они легко усваиваются и помогают вывести из организма токсины и шлаки, так как содержат омега-3 и омега-6 кислоты, фосфор, витамин В12 и другие полезные микроэлементы, которые отлично работают над улучшением качества микрофлоры.
Для того, чтобы быстро восстановить работу печени достаточно выпить всего 100 граммов кефира или простокваши, утверждают медики. Желательно, чтобы при этом кефир или простокваша были жирными.
Также быстро восстановиться после новогодней ночи помогут оливки, которые снижают уровень опасного для здоровья холестерина.
Кстати, от похмелья поможет избавиться обыкновенная пшенная каша, ведь в ней содержатся вещества, способствующие нейтрализации алкоголя, калий, нормализующий давление и укрепляющий сосуды.
Читайте также:
30 декабря Данилов день: кому дарован дар истолкования снов
Медики назвали 5 быстрых способов устранения неприятного запаха изо рта
Врач назвал продукты, которые сохранят молодость кожи
Эти пять простых правил помогут быстро похудеть
Какие продукты при регулярном потреблении могут привести к слепоте
Чего категорически нельзя делать 29 декабря, в день Аггея
