Многим хозяйкам придутся кстати рекомендации, которыми поделился диетолог из России. Лучше всего, считает эксперт, вместо майонеза использовать для заправки салатов йогурт, оливковое масло или сметану. Если уж вкус этих продуктов гостей не устраивает, лучше самим приготовить майонез, но не покупать его в магазинах. Это позволит избежать проблем со здоровьем после застолья.
Следует помнить также, что ни один салат, кроме овощного, не является полезным, поэтому употреблять их следует только в ограниченном количестве.
Также диетолог советует отказаться в новогоднюю ночь от круп и крахмалосодержащих продуктов, заменив их овощами, приготовленными на пару. На столе также приветствуется много зелени, а вот соления и маринады лучше не есть, ведь они задерживают жидкость и способствуют отекам.
Читайте также:
30 декабря Данилов день: кому дарован дар истолкования снов
Медики назвали 5 быстрых способов устранения неприятного запаха изо рта
Врач назвал продукты, которые сохранят молодость кожи
Эти пять простых правил помогут быстро похудеть
Какие продукты при регулярном потреблении могут привести к слепоте
Чего категорически нельзя делать 29 декабря, в день Аггея
