Считается, что пара яиц в день принесут организму только пользу. Важно, конечно, выбрать наиболее полезный способ приготовления.
В яйцах много фосфолипидов, которые участвуют в мозговых процессах и поддерживают в нормальном состоянии память. Эти же соединения способствуют выведению токсинов из печени.
Высокое содержание лютеина улучшает остроту зрения. Содержащийся в яйцах витамин D помогает усваивать кальций, что позитивно отражается на состоянии зубов и костей.
Врач рассказала, кому нельзя квашеную капусту
Однако при некоторых болезнях употребление яиц не только не принесет пользы, но и может ухудшить состояние. Медики предупреждают, что нельзя есть каждый день продукт при сахарном диабете. При панкреатите, особенно в периоды обострения, яйца запрещены. Также не рекомендуется употреблять много яиц при холецистите, заболеваниях пищеварительной системы, проблемах с печенью и почками, сообщает «МК в Волгограде.ру».
Отметим, материал носит информационный характер и не отменяет очной консультации с медицинским специалистом.
Читайте также:
Названы 4 самых артистичных знака зодиака
Обладателям каких мужских имен на роду написано быть счастливыми
Федор Студит: как 24 ноября девушкам узнать о суженом
Как группа крови влияет на судьбу человека
«Свет мой зеркальце»: открыт легкий способ повышения самооценки
Чего категорически нельзя делать 24 ноября в день Федора Поминальника
