В мякоти этот экзотического фрукта содержатся почти все нужные нашему организму микроэлементы и витамины: селен, цинк, медь, калий, витамины группы В, С, К, А, Е, РР и другие нутриенты.
В ананасе много клетчатки и органических кислот, антиоксиданты, растительные ферменты, биофлавоноиды и незаменимые аминокислоты, пишет «Волгоградская правда.ру».
«Кушай ананас – и доктор не понадобится!», – так шутят некоторые врачи.
Уникальный фрукт очищает кишечник от шлаков, ядов и токсинов, уменьшает вязкость крови, ускоряет обмен веществ, снижает отечность, артериальное давление, повышает иммунитет. Входящий в состав ананаса бромелайн – природный жиросжигатель.
У некоторых людей при употреблении большого количества фрукта может возникнуть раздражение слизистой желудка и кишечника. С осторожностью нужно есть ананас людям с пониженными давлением и свертываемостью крови. Частое употребление сока этого фрукта отрицательно сказывается на зубной эмали.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.
Читайте также:
Веганов предупредили о повышенном риске развития инсульта
Для этих трех знаков зодиака зима станет судьбоносной
Не надо так делать перед посещением врача
Правильная температура в доме спасет от инфаркта
Они справятся: раскрыты знаки, которым везет меньше, чем другим
Анна Холодная: как провести 16 ноября, чтобы не навлечь беду
Несколько куриных яиц в неделю могут защитить от возрастной слепоты
