Какую пользу для здоровья могут волгоградцы извлечь из ананаса

16.11.2019 в 08:10, просмотров: 709

На полках магазинов часто можно увидеть такой экзотический фрукт, как ананас. Не многие люди знают о его замечательных свойствах. Так чем же полезен ананас для человека, читайте в нашем материале.

Какую пользу для здоровья могут волгоградцы извлечь из ананаса
Фото: рixabay.com

В мякоти этот экзотического фрукта содержатся почти все нужные нашему организму микроэлементы и витамины: селен, цинк, медь, калий, витамины группы В, С, К, А, Е, РР и другие нутриенты.

В ананасе много клетчатки и органических кислот, антиоксиданты, растительные ферменты, биофлавоноиды и незаменимые аминокислоты, пишет «Волгоградская правда.ру».

«Кушай ананас – и доктор не понадобится!», – так шутят некоторые врачи.

Уникальный фрукт очищает кишечник от шлаков, ядов и токсинов, уменьшает вязкость крови, ускоряет обмен веществ, снижает отечность, артериальное давление, повышает иммунитет. Входящий в состав ананаса бромелайн – природный жиросжигатель.

У некоторых людей при употреблении большого количества фрукта может возникнуть раздражение слизистой желудка и кишечника. С осторожностью нужно есть ананас людям с пониженными давлением и свертываемостью крови. Частое употребление сока этого фрукта отрицательно сказывается на зубной эмали.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.

Читайте также:

Веганов предупредили о повышенном риске развития инсульта

Для этих трех знаков зодиака зима станет судьбоносной

Не надо так делать перед посещением врача

Правильная температура в доме спасет от инфаркта

Они справятся: раскрыты знаки, которым везет меньше, чем другим

Анна Холодная: как провести 16 ноября, чтобы не навлечь беду

Несколько куриных яиц в неделю могут защитить от возрастной слепоты