Риск инсульта и инфаркта возрастает при бессоннице

Нарушения сна могут привести к росту вероятности болезней сердца и сосудов на 18%.

Риск инсульта и инфаркта возрастает при бессоннице
Фото: pixabay.com

Хронический недосып может стать причиной  развития сердечно-сосудистых нарушений, в частности, инфаркта и инсульта, сообщает Daily Telegraph со ссылкой на научное издание Neurology.

В рамках проведенного исследования китайские научные эксперты изучили данные более чем полумиллиона человек в возрасте от 30 до 79 лет.

Ученые: промышленные выбросы повышают риск артрита

На протяжении 10 лет медики следили за состоянием здоровья добровольцев, которые изначально не страдали болезнями сердца и сосудов. При этом учитывалось, сколько времени в сутки спали участники эксперимента.

Эти знаки зодиака обретут счастье до конца 2019 года

За все время наблюдения ученые зафиксировали более 130 тысяч случаев инсультов, инфарктов и других острых заболеваний сердечно-сосудистой системы. Выяснилось, что люди с нарушениями сна и бессонницей на 18% чаще имели проблемы с сердцем и сосудами.

По мнению ученых, на основе полученных данных можно выработать рекомендации по изменению образа жизни, которые помогут избежать острых проблем со здоровьем.

10 ноября – день Параскевы, что надо сделать, чтобы святая помогла

 

Читайте также: 

Для этого знака зодиака 2020-й станет годом сказочных перемен

Эти 3 неожиданных продукта повышают умственные способности

Учёные выяснили, отчего курильщики гибнут и заболевают от вейпов

Мужчины этих 3 знаков зодиака сделают свою возлюбленную самой счастливой