Диетологи посоветовали есть свежие гранаты для профилактики онкологии

Столичные врачи рассказали, что регулярное употребление этого плода помогает организму защититься от сердечных, аутоиммунных и раковых заболеваний, передает "МК в Волгограде.ру" со ссылкой на портал "МедикФорум".

Диетологи посоветовали есть свежие гранаты для профилактики онкологии
Фото: pixabay.com

Специалисты считают, что каждый человек без противопоказаний просто должен включить в свое питание гранат. Тем более что осень – время сбора этого вкусного и полезного фрукта.

По словам диетологов, зернышки и сок граната содержат огромное количество железа, витаминов С и В. В этом фрукте есть фолиевая и пантотеновая кислоты, тиамин и пиридоксин. Благодаря такому большому набору полезных веществ, гранат обладает уникальными антисептическими и противовоспалительными средствами.

Противовоспалительное воздействие граната помогает защититься от расстройств иммунной системы человека. В организме начинается производство большего числа антител и повышается сопротивление болезням.

Регулярное потребление граната помогает предотвратить сердечные и онкологические заболевания, воспаление кишечника и способствует затягиванию язв. Можно есть фрукт в чистом виде или добавлять его в мясные блюда и салаты.

При выборе граната нужно предпочесть плоды с ровной плодоножкой, без пятен или проколов в кожуре. Сок готовить можно только из чистых и неповрежденных плодов.

Читайте также:

Не игнорируйте эти знаки тела: они укажут, чего не хватает организму​

Названы причины участившихся судорог в ногах​

Замена лечащего врача: как это сделать рассказал волгоградский юрист​

Названа категория людей, подверженная больше остальных инсульту

Эти симптомы рака появляются за 5 лет до болезни

Почему вредно сидеть в позе «нога на ногу»

Доктор Мясников: эти 5 симптомов не стоит игнорировать

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру