Именно эти три продукта улучшают состояние сердечно-сосудистой системы, как рассказали врачи. В ягодах много антоцианов, они защищают кровеносную систему от воспалений и окислительных процессов.
Имена женщин, которые никогда не изменяют
Одно употребление клубники в течение восьми недель снижает уровень «плохого» холестерина на 11%. Всего 43 г миндаля в сутки в течение шести недель резко повышают уровень «хорошего» холестерина в организме. А темный шоколад с его натуральными флавоноидами предотвращает риск развития ишемической болезни сердца на 57%.
Читайте также:
Что категорически нельзя делать 21 октября в день Пелагеи
Мужчины каких знаков зодиака не скупятся на роскошные подарки
Бананы и лимоны помогут защитить сердце в холодное время года
Названы продукты, которые лучше всего укрепят кости
Эти вещи в доме нарушают работу щитовидной железы
Эти три совета помогут преодолеть любые трудности
Врач объяснил, почему опасен отказ от бюстгальтера