Чай с сахаром – один из врагов стройной фигуры современного человека. Сладкий напиток увеличивает чувство голода, и незаметно люди начинают есть больше. Кроме того, к чаю почти всегда подают дополнительные сладости или конфеты, что только усугубляет ситуацию, пишет planet-today.ru.
Обилие глюкозы негативно воздействует на метаболические процессы, уверены медики. Обмен веществ под действием сахара замедляется, и начинается набор веса. В организме формируется самый опасный для здоровья висцеральный жир.
Рацион с большим количеством сладкого увеличивает риск развития метаболического синдрома, который приводит к сахарному диабету и ожирению. Сладости приводят к развитию многих заболеваний, в том числе и болезни Альцгеймера, говорят врачи.
По этим причинам любимый тонизирующий напиток следует пить обязательно без сахара или хотя бы в несколько раз сократить его количество. Кстати, без сахара вкус напитка и аромат только улучшится.
Читайте также:
Поел и успокоился: 3 простых продукта победят стресс
Как получить пользу от поездки на курорт осенью
Этот сладкий фрукт предотвращает рак
Полный карман: мужчины с этими именами всегда при деньгах
