Поел и успокоился: 3 простых продукта победят стресс

Диетологи рекомендуют есть орехи и бананы, чтобы сохранить спокойствие и уравновешенность.

Поел и успокоился: 3 простых продукта победят стресс
Фото: https://pixabay.com

Названы два знака зодиака, которые могут исцелять

В орехах много витамина В, необходимого для нервной системы, а калий, которым орехи богаты, регулирует сердечный ритм и обеспечивает спокойный пульс во время нервных перегрузок.

Бананы полны магния, а он успокаивает нервы и даже способен победить бессонницу.

Также диетологи советуют есть яйца, так как они содержат много витамина В12, который защищает нервы от нагрузок.

Этот сладкий фрукт предотвращает рак

Полный карман: мужчины с этими именами всегда при деньгах

Ученые выяснили, кто живет дольше: вегетарианцы или мясоеды

Эти способы помогут ускорить метаболизм осенью

Читайте также:

Когда прием антибиотиков становится опасным, рассказал врач

Косточка на ноге может быть сигналом серьезных болезней

От этой токсичной посуды советуют срочно избавиться