Ученые: вегетарианская диета поможет победить диабет
Кефир можно пить только тем, кто не страдает различными заболеваниями ЖКТ. Но и совсем здоровым людям употребление кефира может навредить, если пить его каждый день. Это приведет к переизбытку насыщенных жиров.
Сколько животных жиров можно съесть за день
Ионова считает, что молочные жиры в составе кефира также вредят людям с болезнями сердца и сосудов. Нельзя пить кефир и тем, кто не переносит лактозу.
Читайте также:
Названы болезни, которые вызывают рак
Медики назвали первые признаки тромбоза
