Несколько глотков воды во время приема пищи не навредят никому, уверена медик. Однако людям, которые жалуются на нестабильный стул, страдают от изжоги, частой отрыжки, вздутия и тяжести в желудке, много пить не стоит – достаточно около 100 мл жидкости.
Минимизировать употребление воды во время еды эндокринолог призывает пациентов с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью и плохим смыканием привратника желудка, цитирует Екатерину Янг РИА «Новости».
− Дело не в том, что вода разбавляет желудочный сок, хотя для людей с низкой кислотностью и это важно. Жидкость способствует более быстрому перемещению еды в кишечник, и иногда пища недостаточно переваривается, – объяснила врач. − Полужидкая еда иногда показана при патологиях пищеварительного тракта, но чаще всего это оказывается лишь временной мерой при обострениях.
Как ранее писал «МК в Волгограде», свежее исследование показало, что ранний завтрак помогает снизить риск диабета и в целом положительно влияет на организм.