МК АвтоВзгляд Охотники.ру WomanHit.ru
Волгоград

Эндокринолог: этот способ поможет снизить угрозу инсульта и рака

О легком способе, который поможет уменьшить вероятность развития онкозаболеваний, инфаркта и инсульта, рассказала врач Зухра Павлова. Речь идет о том, как полезно для здоровья кататься на велосипеде.

Фото: pixabay.com

Эндокринолог у себя на странице в «Инстаграме» поведала об исследовании, в котором участвовали мужчины средних лет, перенесшие инфаркт миокарда. У них были взяты анализы, а также им было предложено на протяжении 3 месяцев три раза в неделю по 30 минут совершать прогулку на велосипеде.

Результаты исследования выявили, что показатель хорошего холестерина у участвовавших в эксперименте вырос почти на 25%, а уровень женского полового гормона снизился. Последний, по словам ученых, связан с повышенной угрозой смерти от сердечных приступов и развитием рака у мужчин.

Эндокринолог отметила, что получасовая езда на велосипеде 3 раза в неделю снизила риск развития онкологии, инфаркта и инсульта. Крутите педали и увеличивайте продолжительность жизни, причем бесплатно, подытожила Павлова.

Ранее «МК в Волгограде» писал, какие продукты уберегут от проблем с сердцем.

Самое интересное

Фотогалерея

Что еще почитать

Видео

В регионах