МК АвтоВзгляд Охотники.ру WomanHit.ru
Волгоград

Медики назвали неожиданные свойства банана, и кому его нельзя есть

Сладкий и ароматный фрукт имеет массу полезных (и не только) свойств для человеческого здоровья.

Фото: https://pixabay.com

Банан снимает психологическое и эмоциональное перенапряжение, благодаря химическому составу, он помогает организму поддерживать себя в работоспособном состоянии при повышенной утомляемости.

Кроме этого, банан, из-за высокой калорийности, помогает наращиванию мышечной массы и даже отлично влияет на процесс восстановления зубной эмали, действуя в качестве очищающего и противовоспалительного средства для зубов и десен.

А еще этот фрукт эффективно держит под контролем артериальное давление, как сообщает "МедикФорум.ру", врачи даже рекомендуют гипертоникам есть по 1-2 небольших банана в день, чтобы давление оставалось в норме.

Что обязательно принято делать в Симонов день, 23 мая

 

Где в России вакцину от коронавируса неофициально испытали на людях

 

Только вот людям, страдающим от избыточного веса и имеющим склонность к ожирению, лучше отказаться от бананов, так как в них много калорий. А из-за того, что банан имеет высокий гликемический индекс, его лучше исключить из рациона людей с сахарным диабетом.

Самое интересное

Фотогалерея

Что еще почитать

Видео

В регионах