Ученые проанализировали данные 12 исследований, проведенных в Европе в последние годы. В них принимали участие более 110 тысяч человек, передает JAMA Internal Medicine. При работе учитывали четыре главных фактора, влияющих на качество жизни: курение, индекс массы тела, употребление алкоголя и уровень физической активности.
Согласно анализу данных, за период с 1991 года по июнь 2006-го у более 17 тысяч человек появились разные хронические заболевания. Те же люди, которые в период с 40 до 70 лет смогли избежать этого, имели индекс тела ниже 25, редко употребляли спиртное и регулярно занимались физическими упражнениями.
По словам ученых, отказ от вредных привычек, физическая активность и поддержание нормального веса приводят к снижению риска опасных хронических недугов, особенно сердечно-сосудистых заболеваний.
Илларионов день: чего категорически нельзя делать 10 апреля
Не только температура и кашель: 3 дополнительных симптома коронавируса
Комаровский: как определить, что вы переболели коронавирусом
Читайте также:
Американский эпидемиолог: это лучшее средство защиты от коронавируса