МК АвтоВзгляд Охотники.ру WomanHit.ru
Волгоград

Кардиолог: эти продукты самые опасные для сердца

Испанский кардиолог перечислил опасную для сердца еду и предложил своим пациентам исключить ее из меню, пишет iz.ru.

Фото: https://pixabay.com

Самой большой опасностью для сердца врач назвал выпечку и полуфабрикаты. По его словам, они способствуют набору веса, а также повышению «плохого» холестерина и развитию диабета второго типа.

Московский главврач — Путину: надо готовиться к двум сценариям по эпидемии

Вредными для сердца доктор считает все алкогольные и безалкогольные энергетические напитки, соль в любых блюдах, красное мясо, в котором содержится масса насыщенных жиров. Лучше предпочесть курицу, считает кардиолог, и увеличить употребление в пищу орехов, ведь они богаты моно- и полиненасыщенными жирами. Полезно добавлять в рацион оливковое масло первого отжима и семечки авокадо.

Феофанов день: что категорически нельзя делать 25 марта

В Госдуме предложили освободить россиян от коммуналки на время карантина

Американцы открыли новое полезное свойство грецких орехов

Чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 30%, Канепа советует перейти на средиземноморскую диету, богатую орехами, фруктами, овощами и рыбой, и ежедневно не менее 45 минут в день заниматься спортом.

Ефимов день: что нельзя делать 24 марта

Из-за коронавируса Россия ограничила авиасообщение со всеми странами

Читайте также: 

Этот препарат лишает коронавирус способности заражать

Медики рассказали, чем можно заменить антисептик

Роспотребнадзор: уточнен средний инкубационный период COVID-19

Эти болезни повышают опасность коронавируса

О влиянии алкоголя на коронавирус, рассказали ученые​

Самое интересное

Фотогалерея

Что еще почитать

Видео

В регионах