О мясе и рыбе говорили в Минздраве РФ. Они являются источником белка и незаменимых аминокислот, правда мясо и рыбу рекомендуют употреблять не чаще двух раз в неделю, иначе есть опасность развития рака желудка.
Кстати, от колбас, сосисок и субпродуктов тоже лучше отказаться в пользу мяса и рыбы.
Читайте также:
Названы самые несчастливые мужские имена
Бессоница: просыпаетесь в одно и то же время – организм просит помощи