Специалисты отметили, что при чрезмерном употреблении жидкости может наступить водная интоксикация – гипонатриемия. Подобное состояние возникает при слишком низком количестве натрия в крови. Интересно, что симптомы гипонатриемии похожи на обезвоживание: усталость, судороги, головная боль, спутанность сознания, мышечные спазмы, тошнота и рвота.
От переизбытка воды в организме возникает электролитный дисбаланс. Натрий, калий и магний регулируют работу сердца и почек, пишет портал Eat This, Not That!
Рекомендуем прочесть:
20% россиян готовы привиться от COVID-19 ради поездки за рубеж
Мясников: эту неявную ошибку совершают при измерении давления
Диетолог предупредила об опасности популярного маринада для шашлыка
Из-за недостатка натрия жидкость задерживается и появляются отеки. Может увеличиться количество симптомов гиперактивного мочевого пузыря даже при отсутствии в анамнезе такого заболевания.
Если человек пьет слишком много жидкости, то почкам сложно избавиться от ее переизбытка. В итоге снижается количество натрия в крови и возникают проблемы с почками.