В своем новом исследовании специалисты изучили, возможно ли предотвратить боли в спине у людей с ожирением, которые большую часть своего дня проводят в сидячем положении, передает журнал BMJ Open.
Добровольцам предложили всего на 40 минут в день сократить время, проведенное в сидячем положении. Уже спустя шесть недель участники исследования заявили о снижении болей в спине.
Ученые ответили, что у людей с болью в спине происходит избыточное отложение жира в мышцах спины, а снижение чувствительности к инсулину предрасполагает к боли. Но даже если в составе мышц не произойдет никаких изменений, боль все равно можно облегчить.
