Так, самым полезным напитком был признан зеленый чай. Причем совершенно не важно, какой вид этого напитка используется, все они благоприятно влияют на здоровье сердца, снижают артериальное давление и уровень холестерина, передает журнала ETNT.
Кроме того, в его составе есть L-теанин, который считается мощным стимулятором мозговой деятельности. Он снабжает организм энергией и улучшает когнитивные функции.
А травяные чаи на основе имбиря, ромашки и мяты положительно влияют на пищеварительную систему, могут избавить человека от тошноты, расстройства желудка и вздутия живота. Благоприятно этот напиток влияет и на здоровье почек, а также нервной системы.
В ходе 12-недельного исследования специалисты также смогли доказать, что зеленый чай может помочь в похудении. Ежедневно женщины пили этот напиток и за время эксперимента потеряли значительное количество веса.
