Специалисты заявляют, что чай помогает здоровью сердца. Черный, зеленый, чай из гибискуса – сорт не имеет значения, все они помогают снизить кровяное давление и уровень холестерина, а также повлиять на общую сердечно-сосудистую функцию, передает ETNT.
Помимо этого, зеленый чай может дать мощный толчок мозгу, так как в его составе есть L-теанин. Он обеспечивает устойчивый прилив энергии и улучшает когнитивные функции.
Также травяные чаи из имбиря, мяты или ромашки благоприятно влияют на работу ЖКТ, облегчают симптомы расстройства желудка, тошноты и избавляют от чувства вздутия.
Кроме того, этот напиток обладает седативным эффектом, ускоряет обмен веществ и благотворно влияет на здоровье почек.
