Перегрев тела наступает из-за длительного нахождения на солнце или тяжелой физической нагрузки на жаре. В группу риска входят дети, а также пациенты с сердечно-сосудистыми и эндокринными заболеваниями.
Признаки теплового удара
- высокая температура тела,
- покраснение,
- частый слабый пульс,
- судороги,
- рвота.
Чтобы избежать теплового удара, врачи советуют не выходить на улицу в пик жары – с 11.00 до 16.00. Также во время высоких температур стоит отказаться от длительных занятий спортом.
Также медики рекомендуют надевать головной убор и пить достаточно воды, чтобы избежать обезвоживания. Кроме того, летом нужно ограничить потребление жирной и белковой пищи, сообщили в областном центре общественного здоровья и медицинской профилактики.
О событиях в Астраханской и Волгоградской областях читайте в бумажном номере «МК в Волгограде».
