По словам химика и исследователя, доктора Тима Бонда из Чайной консультативной группы, ежедневное употребление травяных горячих напитков может привести к снижению уровня холестерина в крови. Это, в свою очередь, снижает риск развития сердечных заболеваний.
Одним из таких супернапитков оказался дешевый ромашковый чай. Как отметил доктор, причина, по которой ромашка полезна для сердца, заключается в ее содержании антиоксидантов, сообщает Daily Express.
Травяные настои из ромашки богаты флавонами, которые снижают синтез холестерина и повышают активность рецепторов ЛПНП в клетках. Другими словами, ЛПНП – «плохой» холестерин выводится из крови, пояснил врач.
Эффективность ромашкового чая для снижения «плохого» уровня холестерина также подтвердило исследование, опубликованное в Journal of Endocrinological Investigation. В нем говорится, что настой из ромашки способен снизить холестериновые показатели примерно на 18%.
Помимо ЛПНП этот напиток также снижает уровень общего холестерина и триглицеридов, которые являются еще одним типом вредных жиров в крови. При этом ромашковый чай не изменяет уровень ЛПВП –«хорошего» холестерина.
Кроме того, супернапиток из ромашки понижает уровень инсулина и сахара в крови, что также способно свести риск сердечных заболеваний к минимуму.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
