Немного уменьшить риск возникновения инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний может употребление всего девяти продуктов, передает издание Eat This, Not That!.
Так, фисташки предохраняют человека от сердечного приступа. Их употребление значительно снижает риск его возникновения.
Также хорошей профилактикой заболеваний сердца могут стать несколько чашек зеленого или черного чая ежедневно.
Помимо этого, среди перечисленных диетологом продуктов оказались яйца, злаки, черника, лосось, крестоцветные овощи, такие, как брюссельская капуста и брокколи, апельсиновый сок и помидоры.
