Когда дело доходит до процесса старения, нет напитка хуже, чем подслащенная сахаром газировка. Постоянное употребление газированных напитков приводит к увеличению риска увеличения веса и некоторых заболеваний. Исследования показывают, что это может даже повлиять на тело на клеточном уровне.
По словам диетолога Эми Гудсон, регулярное употребление подслащенных сахаром напитков повышает риск различных заболеваний, таких как ожирение, болезни сердца, диабет 2-го типа, передает Eat This Not That!
Постоянное употребление газированных напитков может ускорить процесс старения и увеличить риск заболеваний, для которых немолодой возраст сам по себе уже является фактором риска.
Исследователи обнаружили, что люди, которые часто пили подслащенные напитки, имели более короткие теломеры (участки ДНК на концах хромосом) в лейкоцитах. Укороченные теломеры в лейкоцитах связаны с сокращением продолжительности жизни и повышенным риском хронических заболеваний.
