Укроп – популярное растение, которое добавляется во многие блюда. Он имеет приятный аромат, а также благотворно влияет на здоровье.
Как передает издание Sabah, укроп обладает множеством полезных свойств. К ним относятся эффективная защита иммунной системы, высокое содержание клетчатки, витаминов и минералов, улучшение обмена веществ. Помогает он и при пищеварительных процессах.
Кроме того, эксперты утверждают, что укроп способствует развитию костей у пожилых людей, а также у детей.
Однако на этом полезные качества укропа не заканчиваются. Он также увеличивает скорость метаболизма и помогает справиться с бессонницей.
