Вы долго находитесь на солнце
Солнечные лучи приводят к катастрофическим последствиям. Например, к морщинам или даже хуже. Солнце преждевременно старит кожу. Это называется фотостарением, которое может привести к раку кожи.
Вы пьете слишком много сладкой газировки
Сладкая газировка может состарить клетки. Регулярное потребление газированных напитков с сахаром влияет на развитие метаболических заболеваний из-за ускоренного старения клеток.
Слишком много стресса
Стресс делает нас старее, передает Eat This Not That! Теломеры – это концы хромосом – структуры внутри каждой клетки, содержащие гены. Когда они становятся достаточно короткими, клетка умирает. Хронический стресс приводит к укорочению теломер.
