Витамин С играет большую роль во многих процессах, в том числе влияет на синтез гормонов и защиту организма от стресса.
Последние исследования показывают, что его количество, необходимое для нормального функционирования организма, зависит от веса человека.
Однако ученые не уверены, принесут ли такую же пользу аптечные добавки, содержащие витамин С, как натуральные овощи и фрукты. Напомним, принимать витамины можно только по рекомендации лечащего врача.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
