Для того, чтобы снизить риски для здоровья, следует не пренебрегать физическими нагрузками. Об этом рассказала врач Елена Малышева в эфире федерального канала.
По словам эксперта, снизить кровяное давление также поможет похудение. Избавление от лишних килограммов позволит восстановить фигуру и снизить нагрузку на организм, нередко приводящую к развитию проблем с сердечно-сосудистой системой.
Еще одним способом побороть высокое давление является ограничение потребления соли. Чем меньше ее поступает в организм, тем лучше. Ранее «МК в Волгограде» перечислял болезни, которых можно избежать, если отказаться от соли.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
