Чрезмерно длительный сон днем может быть не причиной, а симптомом упадка умственных способностей, передает слова ученых издание The Guardian.
По словам специалистов, если человек привык отдыхать в дневное время, а потом начал замечать, что в течение дня у него возникает сонливость, это может говорить о развивающейся болезни Альцгеймера.
Для того, чтобы выяснить это, ученые провели эксперимент. Они несколько лет наблюдали за 1000 человек, средний возраст которых составлял 81 год. Ежегодно добровольцы на 2 недели надевали на руку похожий на часы прибор, который следил за их подвижностью и фиксировал время сна и бодрствования.
В начале исследования у 76% участников не было нарушений когнитивных функций, у 20% были незначительные нарушения, а 4% страдали болезнью Альцгеймера.
Оказалось, у абсолютно здоровых добровольцев ежедневный дневной сон увеличивался в среднем на 11 минут в год. У тех, кому диагностировали умеренное когнитивное расстройство, темпы увеличения продолжительности сна удваивались и доходили до 24 минут. Между тем у пациентов с болезнью Альцгеймера темпы увеличения почти утраивались, вырастая до 68 минут.
Таким образом, специалисты пришли к выводу, что сонливость, которая усиливается в дневное время, может быть первым тревожным признаком изменений в головном мозге.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.
