Ученые провели исследование с участием 5 тыс. добровольцев. У людей, которые часто пили сладкие газированные напитки, теломеры оказались короче, чем у другой группы испытуемых. Эти участки хромосом влияют на процесс старения.
Таким образом, употребление напитков с сахаром ускоряет появление признаков старения, резюмировали эксперты. Особенно сильно эти изменения в организме ощутят на себе люди старше 50 лет.
Медики советуют заменить газировку зеленым чаем и натуральными свежевыжатыми соками, пишет портал «Eat This, Not That!». Эти напитки улучшают метаболизм и работу ЖКТ. Впрочем, врачи напоминают во всем соблюдать меру и не заменять чаем и соком простую воду.
