Медик заявил о бесполезности для суставов приема хондропротекторов и уколов гиалуроновой кислоты, сославшись на работы независимых групп исследователей. Не помогут при болях в суставах также иглоукалывание и парацетамол.
− В первую очередь надо перестать травмировать суставы, а люди упорно только этим и занимаются. Например, бег полезен для сердца, для мышц, для дыхания, для обмена веществ, для кожи, но губителен для коленей, − сказал Мясников в эфире программы «О самом главном» на «России 1»
Чтобы сберечь суставы, доктор Мясников рекомендует больше двигаться, обеспечивая тем самым продвижение жидкостей и питательных веществ в теле. Снизить нагрузку на суставы хорошо помогает похудение: у 80% людей, за короткое время снизивших вес на 10 процентов, практически исчезли проблемы с суставами, рассказал медик.
